ALIMENTACION Y SALUD FEMENINA. MARTA LEON
CUIDA TUS HORMONAS COMIENDO RICO
Autor: MARTA LEON
Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas
ALIMENTACION Y SALUD FEMENINA. MARTA LEON
![ALIMENTACION Y SALUD FEMENINA. MARTA LEON](https://imagenes1.santosochoa.es/G/10/10/09/9788418260018_G.jpg)
25,00€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- LUNWERG EDITORES
- Publicación:
- 28/10/2020
- Colección:
- BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD
- Ver ficha completa
Sinopsis
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación. Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos …
Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.
Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.
Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.
Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.
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Más información del libro
ALIMENTACION Y SALUD FEMENINA. MARTA LEON
- Editorial:
- LUNWERG EDITORES
- Fecha Publicación:
- 28/10/2020 17:49:00
- Formato:
- Normal tapa dura (libros)
- ISBN:
978-84-18260-01-8
- EAN:
9788418260018
- Nº páginas:
- 240
- Colección:
- BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 240 mm
- Ancho:
- 190 mm
- Sección:
- GASTRONOMÍA
- Sub-Sección:
- Cocina Sana, Nutrición y Dietas
MARTA LEON
Marta León nació y se crio en una pequeña granja al sur de España. Formada como ingeniera química, su inquietud por la salud natural la llevó a estudiar Medicina Naturista en la Facultad de Medicina de Zaragoza. Se especializó en Alimentación, Nutrición y Salud Pública en la Escuela Nacional de Salud, y comenzó a investigar sobre nutrición y salud femenina. Recientemente terminó un máster en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) y Nutrición Ortomolecular en la Universidad de Barcelona. Durante una década ha acompañado a mujeres en su deseo de cuidar su salud hormonal a través de la alimentación. Es coautora del libro Al encuentro de la maternidad, colaboradora habitual del espacio Terra Veritas y de la revista CuerpoMente y creadora del blog Food Green Mood. Actualmente, además del acompañamiento individualizado, imparte talleres y seminarios por toda la geografía española. Más información en: www.martaleon.com/Otros libros en GASTRONOMÍA
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